Co je FLOW...?!

             Flow je stav mysli člověka, který je zcela zaujatý činností, které se věnuje. Je to bytí v přítomném okamžiku, které je zpravidla doprovázeno příjemnými pocity. Veškerá pozornost člověka bývá upřena k provozované aktivitě a vytrácí se vnímání času a rušivých elementů. Člověk v tomto stavu je schopen dosahovat subjektivně maximálních výkonů, bez zjevného zvýšeného energetického výdeje. Naopak, provádění činnosti působí energetizačně a stává se motivem k opakování činnosti. 

    Stavu flow bývá dosaženo při nejrůznějších činnostech jako je sport, umělecká tvorba, práce a koníčky nejrůznějšího charakteru atd. 

       Tyto stránky se snaží přiblížit faktory, které dosažení stavu flow podmiňují, jak vrcholoví sportovci tento stav popisují a pár praktických rad, které jeho dosažení mohou usnadnit. Nachází se zde informace, které mohou přispět k zpříjemnění prožitků a zlepšení výsledků nejen sportovních, ale i dalších činností v životě člověka.

Zdroje: 

JACKSON, Susan a Mihaly CSIKSZENTMIHALYI. Flow in sport: The key to optimal experiences and performances. 1. vyd. USA: Human Kinetics, 1999. ISBN 0-88011-876-8.